15 ans de psychanalyse.
Tu comprends tout,
mais ton comportement persiste
Nourriture émotionnelle. Procrastination. Autosabotage.
Voici ce que mes clientes me disent avant notre première séance.
« Elyane, j'ai tout essayé. 15 ans de thérapie. Du coaching. Des livres. Je comprends mes schémas, je sais d'où ça vient, je vois exactement ce que je fais. Et pourtant rien ne change dans mon quotidien. »
« J'ai conscience de tout. Et le switch ne se fait pas. »
« Je sais que ça vient de l'enfance. Je sais que c'est de la peur. Je sais que je me sabote. Mais savoir, ça n'a rien changé. »
Si tu te reconnais dans une de ces phrases , continue de lire.
LA RÉVÉLATION
Ces femmes ont en commun d'innombrables années à travailler sur elles. Elles sont intelligentes, avancées, sérieuses. Elles se sentent mieux qu'avant, mais quelque chose bloque encore.
Tout ce travail s'est fait dans la tête.
La thérapie leur a appris à comprendre leurs blessures. Le coaching leur a donné des outils. Le développement personnel leur a permis de nommer, d'analyser, d'observer.
Mais comprendre n'est pas incarner.
Le blocage n'est pas mental. Il est physiologique. Il vit dans le corps, pas dans les pensées.
On doit le sentir.
Incarnare.
Du latin ecclésiastique : entrer dans un corps. Donner une existence concrète à quelque chose d'abstrait.
Ce n'est pas dans la tête.
C'est dans le corps.
Le blocage vit dans le corps et aucun outil mental ne peut y accéder seul. C'est là que tout se règle.
LA SCÈNE
S
Sandrine, 56 ans
30 ans de développement personnel · Elle comprend tout
Lors de notre première séance, je lui pose une question simple.
« Comment tu te sens, là, physiquement ? »
Elle répond : « J'ai l'impression que je ressens rien. »
Quelques minutes plus tard, les larmes arrivent. Je lui demande de rester avec. Pas de calmer. De rester.
Quand elle rouvre les yeux, elle dit :
« Je me sens très tendue. J'ai envie de tout casser. »
Ses épaules. Ses cuisses. Sa gorge. Ses doigts. Tout est tendu , elle ne l'avait jamais remarqué.
Elle continue :
« C'est comme si je venais tasser les émotions avec la nourriture. Plus je mange, plus je tasse. »
En 45 minutes. Après 30 ans.
L
Lydia
Prof de yoga & pilates · 15 ans de psychanalyse · Le switch ne se faisait pas
« Est-ce qu'il y a déjà quelqu'un qui t'a autorisée à avoir peur ? »
Elle enseigne à ses élèves à être dans leur corps. Elle fait ça mieux que 99% des gens.
Lors d'une séance, elle me parle d'un mail injuste. Elle bouillonne. Je lui pose une question :
« Tu le ressens où, cette injustice ? »
« Dans mon dos. Dans mes bras. Une pression dans la tête qui se fige. »
Je lui demande de fermer les yeux. De respirer , pas pour calmer, pour rester avec ces sensations. Les laisser exister.
Quelques minutes de silence.
Quand elle rouvre les yeux, quelque chose de plus lourd est là.
« Je pense que c'est de la peur. »
Je la guide vers cette peur. Elle remonte à l'enfance , une petite fille de 10 ans, seule, à qui personne n'avait jamais dit que sa peur était normale.
Je lui pose une question qu'elle n'avait jamais entendue :
« Est-ce qu'il y a déjà quelqu'un qui t'a autorisée à avoir peur ? »
Et elle répond :
« On m'a jamais posé cette question. »
Pas comme quelqu'un qui comprend.
Comme quelqu'un qui vient de sentir quelque chose pour la première fois.
LE DÉCLIC
Vous n'avez plus besoin de comprendre.
Vous devez le sentir.
Sandrine savait déjà qu'elle se coupait de ses émotions. Lydia savait déjà qu'elle avait peur. Ce qui change, ce n'est pas l'information. C'est de le sentir dans le corps , pour la première fois.
Pas intellectuellement
Ce n'est pas une nouvelle compréhension. C'est une sensation physique , là, dans le corps.
Physiquement
« Ah. C'est là que ça bloque. C'est là que tout se passe. Pas dans ma tête ,là, dans mon corps. »
L'INVITATION
C'est cette expérience que je veux te faire vivre.
Pas t'expliquer. Pas te convaincre. Te la faire vivre.
Reconnect
Replay des séances + Séance de respiration active
Le replay d'une séance
La vraie séance, sans filtre. Tu assistes, tu observes, tu vis l'expérience par procuration , et tu ressens exactement ce qui se passe.
La séance de respiration active guidée
Guidée par ma voix. Pas pour méditer passivement , pour descendre dans ton corps et sentir, concrètement, où ton blocage vit.
Accès immédiat · À vie
Tu y accèdes dès maintenant, et tu reviens quand tu en as besoin.
QUI SUIS-JE ?
Elyane
FONDATRICE D'EMOTIONS.CO
J'accompagne des femmes qui ont tout essayé , et qui restent bloquées malgré des années de travail sur elles-mêmes.
Ce que je fais ne ressemble pas à ce qu'elles ont connu avant. Je ne leur donne pas de nouveaux outils. Je les emmène là où aucun outil ne les a emmenées , dans leur corps.
Parce que c'est là que ça se règle.
+8
Ans d'expérience
100+
Femmes accompagnées
Reconnect
Replay des séances + Séance de respiration active guidée
30€
Accès immédiat · À vie
Si tu hésites encore, remarque juste ce que cette hésitation fait dans ton corps.
C'est déjà le début.
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